https://youtu.be/LnldYz6ep1Q

こんばんは
徳島県鳴門市の美容鍼灸サロン Romanifのイシハラです

【若々しい首の作り方】

意外と多い首元のお悩み！！！

当院では特にフェイスラインのたるみがお悩みのNo.1なのですが、フェイスラインの続きとして年齢とともに首のしわ・たるみが気になるというお声も多数
首のお悩みはどう対処すれば良いのか分からず放置・・・という事も少なくないようです。

今回は首のお悩みに効果的なストレッチのご紹介です♪

文章だと伝わりにくいかと思い、動画を撮って解説してみました↓↓↓

・下向き生活の多い現代人は…
・若々しい首をキープするために特に大事な筋肉は”OOOO筋”と”OO筋”！
・効果的なストレッチ法
・いつやるの？

首のしわ・たるみだけでなく、フェイスラインのたるみや二重あごの予防にも効果的です♪
今よりちょっと綺麗になれる習慣として、取り入れてみてはいかがでしょうか

※スマホで録ってアプリで編集した簡単動画なので、観にくいようでしたらスミマセン

それにしても便利な時代ですね！！