
結果を求めるあなたに
ファスティングは、
多数のモデル・芸能人
・海外セレブ
スポーツ選手も実践する
“究極の健康美容法”





ファスティング=断食
その歴史は古く、
世界中で昔から行われていました。
「断食で治らない病気は医者でも治らない」
「すべての薬で一番良いのは
休息と断食である」
といったことわざがあるほど、
断食による自然治癒力は認められています。
人は食べたものでできています
どんなものを食べるかによって、
あなたの体をつくる
細胞一つ一つが健康・不健康と全く違う状態になります。
その選択の連続を積み重ねていった先に、
美しく快活にも・不健康で憂鬱な日々にも
なってしまいます。
食べ過ぎは万病の元
「飽食の時代」といわれる今では
食べ物の質・量ともに
満足に食べるものがなかった時代とは
大違いです。
食べられない事で病気になっていた時代から
“食べる事で病気になる”時代と
なってしまいました。
そんな時代に生きる私たちにこそ
必要不可欠なメソッドと言えます。



これらの有害物質が体内に蓄積されると免疫力を低下させ
アレルギー・肥満・疾病
・美容トラブルなど
様々な問題の根源となってしまいます。
また、現代の食生活・生活習慣は
昔にくらべて
からだに負担となる場合が
大変多くなっており
栄養状態の低下・自立神経の乱れ
により代謝が低下して
有害物質の排毒力が弱くなっています。

そんな疲れた体をファスティングでリセット!!

血液をキレイにして細胞の若返りを促すなど
体の大掃除ともいえるファスティングは
有害ミネラルの排毒力に優れ
腸内環境も改善させ
免疫力強化・体質改善・ダイエット
・アンチエイジング
など、様々な効果が期待できます。

「ファスティング?食べないなんて無理!
逆に体に悪影響がありそう・・」
大丈夫です!
正しいファスティングは
安全に行うことができ、
体への素晴らしい恩恵が盛り沢山なのです!!
当院が採用する”田中式ファスティング”は、
飲まず食わずの厳しい修行のような
やり方ではありません。
体内の酵素と排毒の関わり合い
を研究した中で生み出された
ファスティング法が基礎となっており
最低限の栄養とミネラルを摂取する事で
過度なエネルギー不足によっておこる空腹感や様々な不調を防ぎます。
むしろ、食べることをお休みすることで
内臓が休まり代謝も上がり
免疫力向上に美容効果など
嬉しいことがたくさん!
田中式ファスティングで生まれ変わるために
ぜひチャレンジしてみましょう!
当院のファスティングの魅力

POINT 1
1万人以上が結果を出している
“田中式ファスティング”

数多くの芸能人やモデル、
一流アーティストが実践。
体内の酵素と排毒都の関わり合いを
研究した中で生み出された方法で
必要な栄養とミネラルを摂取することで安心して取り組めます。
POINT 2
分子栄養学をもとにした
カウンセリングで
あなたにぴったりのご提案

人それぞれファスティングに求めるものは異なります。
「ダイエットしたい!」「デトックスしたい!」丁寧なカウンセリングで
お一人お一人の体質を考慮しながら
あなたに最適な
ファスティングをご提案いたします。
POINT 3
来院しなくてOK

泊まり込みが必要な合宿などとは違い、自宅で行います。
みなさんお仕事や家事を行いながら
普段の生活の一部として
手軽にファスティング・断食を
行っております。
POINT 4
絶食じゃない!
美味しいファスティングで
日常に取り入れられる

ファスティングでは
酵素ドリンク・お水以外にも
お塩・便秘予防の梅干し
・貧血予防のハーブティーなど
状態に合わせて適宜他のものを
摂取頂いて問題ありません。
厳しいルールはありませんので、皆さん楽しんで実践されています。
POINT 5
食生活の改善サポート

ご希望の方には当院のお客様専用のInstagramアカウントにご招待。
日々の食事の記録等どファスティング後のリバウンド防止や
継続的な食生活改善をかなえます。



準備食期間
効果を最大限に引き出すために
体を整える
田中式ファスティングでのデトックス力を高めるため
事前に特に必要な栄養素を摂取したり、腸内環境を整えたりといった
準備期間です。
基本の
「ま・ご・は・や・さ・し・い・わ」
を意識して
体が喜ぶ理想の食材をとりましょう。
この期間の食事内容が乱れてしまうと効果に差が出てきてしまいます。
ファスティング期間
いよいよ本番!デトックスして体スッキリ
酵素ドリンク・お水等を
摂取して過ごします。
多くの方が2日目にいつもとは体の反応が違うことを感じられます。
ほとんどが若返りスイッチが
ONになった証拠ですが、
不安なことがあればいつでも
サポートまでご連絡ください。
軽く息が上がるくらいの有酸素運動や温かい湯船につかる、
たっぷりの睡眠などでリラックスすることもファスティングの効果を高めます。
回復食期間
生まれ変わって吸収力が高い時、
体の中を再構築!
ファスティングでの効果を
継続させるために、最も重要な期間です。
特に回復食1日目は重湯やお粥は
推奨しておらず、逆にリバウンドを招きます。
この期間中に脂っこいものや
砂糖、添加物の多い食べ物は避けましょう。
体に良いとされる食生活を心がけ、
生まれ変わった体をお楽しみください!
ファスティングで使用する
ラクトクレンズのご紹介







※酵素ドリンクは製品化する際に高温加熱殺菌処理するため酵素は死んでいます。
(世の中に多くある「酵素ドリンク」では酵素を補う事はできませんのでお気を付けください)
当院ではラクトクレンズを便宜上酵素ドリンクと呼んでおりますが、
正しくは「乳酸菌ドリンク」という認識となります。
ファスティングに重要なのは、酵素ではなく強い乳酸菌です。
田中式ファスティングは酵素ファスティングではなく、正しくは「ミネラルファスティング」です。


これらのトラブルには全て
対処法があります。
「大丈夫かな?」「どうすればいい?」
など、心配なことがあれば
すぐにご連絡ください。
安心・安全にファスティングを行えるよう
サポートいたします!
※ネット情報などの間違った知識で行うのは
危険が伴います。
せっかくファスティングに
チャレンジするのなら
専門家の指導の元で行いましょう。
最高の結果で生まれ変わった自分を
手に入れてください!



ファスティングの流れ

STEP 1
公式LINE・お電話よりお申込み


STEP 2
説明動画を視聴

ファスティングについて、
実践方法の詳細を
動画でご確認いただきます。
※ファスティングを行うかは詳細を
確認後ご判断いただいて構いません。

STEP 3
カウンセリングシートの記入

ファスティングでのご希望や目的、
既往歴や日頃の生活習慣について
お聞かせください。

STEP 4
お電話・zoom等で
ヒアリング&説明

ご記入いただいた内容をもとに
ファスティングの実践方法を
ご提案いたします。
事前に不安なことがあれば
何でもご相談ください。
※サロンに直接お越しいただいて
直接の説明も可能です。

STEP 5
ファスティングセット配送

ご購入いただいたファスティング実践セットの
お受け取りをお願いします。
マニュアルはメール・LINEで
送付いたします。
※サポートコースの購入・商品購入後の
キャンセルは返金不可となります。

STEP 6
ファスティング開始

ファスティング期間中は
メール・LINEにてサポートいたします。
不安なことがあっても
すぐにご相談いただけます。
サポート期間中に
ファスティング後の食生活のご相談も
無料で承ります。
コース料金

~ファスティングサポートコース~


※5day以上の日数をご希望の方は、
追加で必要な酵素ドリンク料金(1本9612円)のみで期間中サポート承ります。
(例:女性は7日間で合計4本、10日間で合計5本。男性は7日間で合計5本、10日間で合計6本。)

お客様の声


年齢と共に痩せにくくなったのを感じ、色々試しては挫折していたところ憧れの方のSNSを見てファスティングを知り思い切って申し込みました。
とはいえ、私はもともと食べるのが大好きなので、断食という言葉だけで お腹が空いて辛くなるんじゃないか…最後までやり遂げられるか…と 不安で不安でしょうがなかったです(笑)
そんな私の不安も先生はしっかりと聞いて下さり、不安がワクワクに変わりファスティングをスタートしました。
正直1日目は辛かったものの(空腹というより脳の食欲クセ?)美味しい。
酵素ドリンクのお陰か、次の日以降は拍子抜けな位楽に過ごせました。
結果は5日間で-3.5kg!なかなか痩せることが出来なかった私としては奇跡のようです。
周りからも「綺麗になったね!」と褒められて嬉しいです。
ファスティング後は食べ物が本当~に美味しい!!これまでなんとなく食べをして不必要に体に負担をかけていたんだなぁと身に染みました。
これからは食べ物に感謝をして、体のために定期的に行っていきたいです。
(30代前半 K様)

ファスティングをするとデトックスされて肌が綺麗になるという話を聞いて挑戦することにしました。食べない事で逆に肌が荒れるんじゃないかという不安もありましたが、事前のカウンセリングで丁寧に説明をして頂けたので、安心してスタート出来ました。私は5日間やりました。
思っていたよりも楽に過ごせたので、サポートをお願いして良かったです。
ファスティングをした効果として、悩んでいたニキビや肌の赤みが明らかに改善されました!!嬉しいと共に、これまでの甘いもの好きっだりの食生活が肌を痛めていたんだなぁと反省です・・!もっと早くやれば良かったと思う位ファスティングに出会えて良かったです。人生変わりました!これからは肌の事を気にせずにメイクやファッションを楽しみたいと思います。
(30代後半 N様)

長年悩まされていた花粉症の改善のためにファスティングをしました。
私は特に春に症状が重く、鼻炎や目の痒みなどで辛い思いをしていました。
今年も症状が出だした春先のタイミングに、少しでも楽に過ごす方法はないかと探していたところ、ファスティングを試してみたいと申し込みをさせて頂きました。細胞が元気になって免疫が強くなるなど、体質改善についての疑問についてもお答え頂きありがとうございました。デトックス効果を高めるためのご提案も頂いて、自分で調べただけでは出来ない素晴らしいファスティング体験をすることが出来ました。お腹が空くかと心配でしたが、それどころか頭がスッキリ冴えるような感覚で、食べない事で体が軽く感じられました。
目的の花粉症の症状も軽くなり、日常に支障が出る程だったのが嘘のようです。
こんなに楽に花粉症シーズンを過ごせるのは何年ぶりかと感動ものです!
腸内環境も整ったのか、便秘がちだったのが今では毎日スッキリで驚きです!
(30代後半 W様)

血液検査で糖尿病予備軍・高血圧・コレステロール値を指摘されてしまい、これはまずい。。と藁にもすがる思いでファスティングをする事にしました。
7日間で申し込み、長年溜まっていた物がどんどん出ていくような感覚でした。
運動もしていいとの事だったので、趣味のゴルフを楽しんだ日がありましたがバテる事なく充実して毎日過ごせました。本当に食べない事で健康的になるんですね。
お陰様で血糖値・血圧・コレステロール値が改善され、以前より日常生活を元気に過ごせるようになった実感があります!ファスティング後も教えていただいたように、必要な栄養をとり腸内環境を整える・活性酸素除去を心がけていきます。
血糖値等に不安のある私としては、ネットの情報に振り回される事なく専門家の先生の下で安心してやることができて良かったです。これからの健康のために今後ともよろしくお願いします。
(50代前半 S様)
※お客様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
よくある質問

A.初めての方は不安があると思いますが、実際やってみると思っている以上にラクなのでビックリされる方が多いです。 「初めてなのでまずは3日から!」とスタートして、3日が終わると、「もっと出来そうなのでこのまま続けます♪」と、5日、7日、10日と延長される方が多くいらっしゃいます。 田中式ファスティングで使用するドリンクには脳のエネルギーであるブドウ糖が含まれているため、空腹を感じても、個人個人の適切な量のファスティングドリンクを飲む事で最低限の栄養が脳にいきわたり、脳がエネルギーが足りている状態と勘違いさせる事で空腹感を感じ辛くさせます。なかにはまったく空腹感を感じない方もいます。
また、ファスティング・断食を始めて48時間くらいから体内のケトン体量が通常の20倍~50倍くらいに増える事で十分に脳のエネルギーが確保できるのでさらに空腹感を感じなくなります。
【ケトン体とは?】 ケトン体とは体内のエネルギー(糖質)が極端に少なくなったときに糖質の代わりに脂肪をエネルギーに代え、これが脳のエネルギーになる事で空腹を感じなくなります。 そして、脂肪を通常の50倍以上燃焼する事で様々な効果がでます。また、ケトン体はアルファ波を出すため、ファスティング・断食中は脳がとてもリラックスし、体が軽く感じられます。
A.「家族の食事を作るので不安です」という声も多くいただきますが、問題ありません。 仕事中はアルファ波がでて頭がスッキリするのでいつもより集中力が上がり、仕事が捗ったというご感想もいただきます。 味噌汁、煮物、炒め物など料理の味見程度は問題ありません。具材は食べないようにしてください。 ファスティング・断食中は味覚が研ぎ澄まされますのでいつもより美味しい料理が作れますよ。 ただし、カレーなど香りの強いメニューは食欲を刺激して辛くなることがありますのでご注意ください。 主婦の方でも2週間ほどファスティングを行ったり、毎月定期的に行う方もいらっしゃいますので安心してください。
A.はい、大丈夫です。 ファスティング・断食期間中は体が省エネモードのため、激し過ぎる運動は控えていただきます。 ウォーキングやランニング、サイクリング、ストレッチ、ヨガ、低重量高レップ筋トレなどの運動であれば問題なく行えます。 ダイエット目的であれば、ファスティング中は脂肪燃焼効果が高まりますので、軽く息が上がる程度にウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどがおすすめです。 特にオススメなのはよもぎ蒸しやヒマラヤブラックソルト(マグマ風呂)を入れての半身浴はオススメです。皮脂腺からの有害重金属のデトックスをより一層高めます。
A.ファスティング・断食によりケトン体量が通常の20~50倍以上に増えます。 ケトン体は脂肪をエネルギーに代えるため、体内の無駄な脂肪がドンドン使われることでダイエット効果(体脂肪率の減少)があります。特に皮下脂肪の減少が優位になり、気になるお腹周りがスッキリするのを実感される方が多いです。
脂肪の減量には個人差がありますが、3日~5日のファスティングで 男性なら3kg~5kg 女性で2~3.5kg ほどが平均的です。人によっては5kg~7kgも減量する方もいらっしゃいます。 女性の場合、生理が終わって3日目くらいからファスティングを始めると体重が落ちやすいです。 デトックスを目的とする場合は月の満ち引きや新月に合わせて行う方法もありますのでご相談ください。
A.加工食品やファストフード、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、田中式ファスティングでは一般的に回復食で用いられる重湯・お粥は急激に血糖値を上昇させリバウンドを招く原因になる可能性があることから推奨しておりません。 ファスティングを通して、本来のご自身の適正食事量を知ることや準備食・回復食を通して体に優しい食事についても指導いたします。また、ご希望の方にはリバウンド防止策として、ファスティングサポート期間終了後も健康的な食生活を心がけるためにSNS (Instagram)での当院のお客様限定アカウントにご招待しておりますので是非ご活用ください。
また、一般的に体に悪いとされる短期間での減量は「ヨーヨー現象」と言われる無理やダイエットや間違った食事制限などで筋肉が減った後に、リバウンド→ダイエット→リバウンド・・・を繰り返す事で筋肉が減り健康を損ないます。 田中式ファスティングでは酵素ドリンクで糖を補いながら筋肉の分解・減少を極力抑えますので、効率よく脂肪を燃焼させていきます。決して体に悪いダイエットではありませんのでご安心ください。
A.ファスティング・断食中のアルコールはNGです。タバコも基本的には制限させていただきますが絶対NGではありませんのでご相談ください^ ファスティング・断食を機に禁煙に成功される方も大勢いらっしゃいます。 薬、サプリメントに関しましても基本的にはファスティング・断食期間中は止めていただきますが、体調や薬・サプリメントの種類によっては問題ありませんので、カウンセリングを行ったうえで判断させていただきます。現在疾病の治療中で常用している薬がある場合は、かかりつけのお医者様にご相談ください。
A.ファスティングに『失敗』はありません。 我慢できず途中で食事を摂った場合は、半日や1日、少しでもファスティング・断食が出来た自分を褒めてあげ、次回のファスティングにつなげてください。 2回、3回、4回とチャレンジすることで、しっかりとしたファスティング・断食を行えた方もたくさんいらっしゃいますのでご安心ください。ファスティング・断食や食事の指導だけではなく、これまでの実績をもとに、成功に導くカウンセリングを心掛けております。 また、辛くなった時は気軽にご連絡頂ければ気持ちがラクになるようサポート致します。
A.ファスティング・断食のデトックス効果を高めるための準備食と、ファスティング後の回復食がとても大切です。 準備食と回復食をしっかりとしたものを摂ることで理想のファスティング・断食となります。 それぞれの期間中に特に摂りたい栄養素の食材表をお渡ししております。 手間のかかるメニューを作る必要は全くありませんので、避けるべき食材に気をつけてお楽しみ下さい。 お渡しするマニュアルにメニュー例を記載していますので参考になさって下さい。
A.個人差はありますが、1回のファスティング・断食で十分な効果を実感する事ができます 長年体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質(添加物、環境ホルモン、農薬など)が排毒されるため 『カラダが軽くなった』『無駄な脂肪が落ちた』『肌の調子がすごく良くなった』『便秘症が改善された』『アレルギー体質が改善された』『頭がが冴えるようになった』他にも多くの喜びの声を頂いています。
ファスティング・断食の浄化作用により、長年体内に溜まった不要物が排出され、善玉菌が増え、腸内環境の改善にもなります。腸が大掃除される爽快感をぜひ味わってください。 ドイツのことわざで『断食で治せない病気は医者でも治せない』といわれるくらい体の生まれ変わりを感じられます。 ファスティング期間は、初めて方は3日~7日間を勧めさせていただきます。 完全なデトックスを目的として21日間のロングファスティングを行う方や、体が元気を取り戻すことから、1、2ヶ月毎に行う方もいらっしゃいます。14日以上のロングファスティングは必ず、専門知識を持ったマイスターのもとで行なってください。
A.ファスティング中に月経がきても問題なく行うことができます。 ただし、月経後は経血の排出により鉄分が不足しがちになっています。月経後すぐに始めるのはおすすめしておりません。 3~1週間程度空けて始めましょう。 おすすめのタイミングは、「新月ファスティング」と言って、体の排出機能が高まる新月に合わせてファスティングを行なっていく事でダイエット・デトックス効果が高まります。
A.申し訳ありませんが、妊娠中のファスティングはお断りさせて頂いております。 授乳中はご相談ください。ファスティングを行う前にカウンセリングを行い、ファスティングマイスターの判断でお断りさせて頂く場合が御座います。
A.ドイツには『断食で治せない病気は医者でも治せない』ということわざがあり、 フランスには『断食はメスのいらない手術』ということわざがあります。 ファスティング・断食とは長年体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質(添加物、環境ホルモン、農薬など)が排毒されるため100兆個にも及ぶ細胞が本来の力を取り戻すことで、人が本来持っている免疫機能、修復機能を高めることで病気の予防と改善が行えるといわれています。 ※当院では癌など疾患の治療目的でのファスティングは基本的にお断りしております。あくまで体質改善等を目的としたサポートなります事をご了承ください。
ファスティングサポート
規約、注意事項

ファスティングは自己の責任のもとで行うものであり、当院が定めた下記、「ファスティングの注意事項」の遵守をお願い致し ます。注意事項を遵守しなかった為に発生した損害などについては、自己の責任において処理し損害賠償請求など一切受付致しません。
【ファスティングの注意事項】
●活動性肝炎・肝硬変・ガン・胃潰瘍・十二指腸潰瘍の方
●精神病・狭心症・心室性不整脈、その他、現在臓器障害を起している方
●過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方、1型糖尿病の方
●ステロイド投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
●健康増進、体質改善を目的とするものであり、特定の医学的効果を期待するものではありません
●LINE・メールサポート中のやりとり(文章・写真)を、お名前・アイコンなど個人を特定しうる情報を隠し使わせていただくことがあります
●サポートコースの購入・商品購入後のキャンセル、お客様都合での中断は返金不可となります
※ファスティングのお申込みと同時に上記内容に同意されたものとさせていただきます。